1. Чем проще блюдо, тем оно лучше

Старайтесь избегать блюд, приготовленных из большого количества продуктов, или разнообразных приёмов пищи — они должны быть максимально простыми. Например — мясо с овощами, рыба с овощами, только фрукты или только молочные продукты. Чем больше ингредиентов, тем дольше и сложнее они будут перевариваться. Многие из нас не замечают, как за обедом сначала едят суп, потом курицу с рисом, потом компот и в конце что-то сладкое. Организму в таких случаях тяжело работать — не нагружайте его...

Даже если ваш офис расположен в самом современном и самом красивом лофте города, место «работы» австрийского фотографа Стефана Драшана всё равно круче. И споры здесь неуместны, ведь последние два года всё своё свободное и несвободное время он проводит в лучших картинных галереях Европы. Однако внимание фотографа занимают не столько сами произведения искусства, сколько их зрители. Главная задача Стефана — «поймать» момент, когда благодаря совпадению текстур и цветов посетитель галереи и картина, которую он внимательно изучает, станут единым целым...

Первый Российско-германский форум креативных индустрий Art-Werk 2017 пройдёт 3 и 4 ноября на площадке DI Telegraph. По словам организаторов, форум станет первой подобной площадкой для обмена опытом между представителями творческих профессий из России и Германии. В рамках дискуссий и воркшопов выступят главы городских администраций, инвесторы, предприниматели, урбанисты, музыканты и архитекторы.

Во второй день форума, 4 ноября, под кураторством Faces & Laces пройдёт пан...