Мангольд
Мангольд — это на самом деле листовая свекла. Морозостойкая и очень красивая зелень появляется в начале апреля. В мангольде много витамина С, К, а также железа и калия. Яркий зелёный цвет с красными прожилками улучшает настроение, а полезные свойства спасают от анемии, улучшают работу печени и помогают противостоять простуде. Мангольд по вкусу напоминает шпинат, поэтому с ним можно готовить запеканки, омлеты и даже смузи.
Фото: shutterstock.com
Explore More
отопительные печи для дома
отопительные печи для дома – это оборудование, работающее на твердом топливе, обеспечивающее постоянный длительный обогрев, за счет двухэтапного горения: тепло выделяется при тлении дров в условиях пониженного количества кислорода и
8 фактов о ВПЧ, которые люди всё ещё не понимают
«Я парень, меня это не касается» К сожалению, это не так. Согласно отчёту центров по контролю и профилактике заболеваний США, в 2013-2014 годах распространённость всех типов генитального ВПЧ среди мужчин
5 эффективных упражнений для ног и ягодиц
Махи лёжа Фото: Кристина Подрезова Исходное положение: ложитесь на правый бок, обопритесь на локоть. Отведите левую ногу вперёд так, чтобы она была прямой и не касалась пола. Правую ногу можно