Ешьте чаще

Как начать правильно питаться прямо сейчас: 7 правил. Изображение номер 1

Фото: shutterstock.com
Одна из основ здоровой диеты — небольшие порции и короткие временные промежутки между ними. В таком подходе к питанию есть довольно много плюсов. Вы не переедаете во время основного приёма пищи. Вы практически не чувствуете голода и со временем неосознанно уменьшаете порции. А ещё избавляете себя от главного страха, которых преследует всех, кто только начинает диету, — остаться голодным.

 

Частые приёмы пищи позволяют сбалансировать уровень сахара в крови, что помогает контролировать голод.

Explore More

квадроцикл прокат

Если Вас заинтересовал квадроцикл прокат, прокат гидроцикла или прокат снегохода мы готовы предложить лучшие условия для индивидуального и командного отдыха, возможность взять самые современные модели техники для профессионалов и начинающих,

запчасти мтз

Продукция Минского тракторного завода известна во всем мире. Специалисты даже подсчитали, что каждый десятый трактор в мире – производства запчастей мтз. Завод выпускает тракторы, спецтракторы, спецтехнику, лесные машины и так

прокат авто

Современный динамичный ритм жизни вынуждает людей систематически пользоваться транспортными средствами. Автомобиль давно перестал быть роскошью, теперь он представляет собой необходимое средство для решения различных житейских вопросов. Когда личный транспорт выходит