Нехватка сна может стать частью жизни, если у человека напряжённая работа и огромное количество других дел, которые заставляют поздно ложиться спать и очень рано вставать. Когда организм не получает достаточного количества сна, единственное желание — это поскорее добраться до дома и принять горизонтальное положение. Недосып — довольно популярная и серьёзная проблема. Один из тех, кто пытается её решить — Кристофер Уинтер, доктор медицинских наук из Шарлотсвилля и автор книги The Sleep Solution: Why Your Sleep Is Broken and How To Fix It. Мы разобрались в его советах и собрали самые полезные.
Explore More
техосмотр автомобиля
техосмотр автомобиля — это обязательная процедура, которая играет важную роль в обеспечении безопасности дорожного движения и защиты окружающей среды. Он представляет собой комплекс мероприятий, направленных на проверку технического состояния транспортного
Заказать суши
Суши, или как их называют по-японски — суси, являются традиционным блюдом Страны восходящего солнца. Это связано с тем, что рыба и рис, из которых готовятся суши, являются самыми доступными продуктами