Ешьте чаще
Фото: shutterstock.com
Одна из основ здоровой диеты — небольшие порции и короткие временные промежутки между ними. В таком подходе к питанию есть довольно много плюсов. Вы не переедаете во время основного приёма пищи. Вы практически не чувствуете голода и со временем неосознанно уменьшаете порции. А ещё избавляете себя от главного страха, которых преследует всех, кто только начинает диету, — остаться голодным.
Частые приёмы пищи позволяют сбалансировать уровень сахара в крови, что помогает контролировать голод.
Explore More
вольер для немецкой овчарки
Овчарки одни из самых преданных и универсальных пород собак. Они могут быть как компаньонами и няньками, так и охранниками и сторожами. Первостепенная задача каждого хозяина обеспечить достойные условия содержания своего
такси аэропорт
Наша компания обладает всеми качествами современного такси. В организации работают только опытные водители с многолетним стажем, которые в первую очередь ценят вашу безопасность. Мы быстро доставим вас в конечный пункт