Рио-де-Жанейро, Бразилия

Если верить в «как встретишь, так и проведёшь», год, который вы встретите в Рио, обещает быть сплошным праздником. На пляже Копакабана 31 декабря собираются несколько миллионов одетых в белое человек, чтобы пустить по морю белые цветы и зажжённые свечи в честь богини морей. А потом бразильцы встречают новый год с грандиозным фейерверком под латиноамериканские ритмы. И 1 января там можно провести активно: подняться к монументу Христа Спасителя или покорить Сахарную голову (гора Пан-ди-Асукар). А можно лежать на пляже или спокойно гулять по берегу залива...

212 calories

Тёплый картофельный салат

Cистема крепления сноубордических ботинок Step On стала главной новинкой юбилейной сороковой коллекции Burton Snowboards, представленной в этом сезоне. Step On помогает сэкономить время на застёгивании креплений и долгой шнуровке: необходимо всего лишь вставить пятку в крепление, опустить носок — и ботинок самостоятельно зафиксируется после щелчка. Фиксация осуществляется в трёх точках: справа и слева от носка и в районе пятки. Достать ногу из крепления тоже просто — нужно нажать на рычажок, который находится сбоку от крепления...

Синтия Ортега привыкла обходиться без зеркала — меньше всего на свете ей хотелось видеть своё отражение. Оно её раздражало. Раздражало и расстраивало.«Я чувствовала себя ужасно. Мне всегда было некомфортно и неуютно. Я отказывалась идти на романтический ужин с мужем, так как боялась, что в ресторане стулья будут с подлокотниками и я просто не помещусь». Внешне всегда радостная и улыбчивая Синтия, глубоко внутри была несчастна. Она оказалась в ловушке собственного тела, отчаянно желая стать кем-то другим. Даже муж, который всегда был с ней и за неё, чувствовал себя беспомощным...

— Мыть волосы надо по мере загрязнения — пусть даже каждый день. Ежедневно сальные железы кожи головы выделяют секрет, на волосах остаются укладочные средства, оседает пыль. Всё это делает волосы тусклыми и ломкими. Из-за неправильного ухода может усилиться и выпадение волос. Его провоцирует скопление ороговевших клеток на коже головы — они тормозят рост новых волос.

Чтобы волосы не истончались, их следует мыть не очень горячей водой — 28—35 градусо...

— Мы сейчас вам вытяжечку поставим, и поедете в палату.

— Что поставите?

— Вытяжку.

— Что?

— Ну, вытяжку.

— Как?

— Ну, такая спица, увидите.

Читать далее

Международный чемпионат по современной хореографии Fame Your Choreo пройдёт в Москве уже в 12-й раз. В Культурном центре Людмилы Рюминой 25 и 26 ноября снова соберутся сильнейшие представители всех танцевальных направлений из России и СНГ, чтобы определить лучшего на танцполе. Гостей чемпионата каждый день ждут более 400 разноформатных выступлений команд и танцоров.

Кайю, как и её старшего брата Пресли, Синди Кроуфорд родила дома — в Лос-Анджелесе. К тому времени она поставила свою блестящую карьеру модели на второй план — чтобы больше времени уделять детям. Отец детей — Рэнди Гербер — тоже бывший манекенщик и владелец лучших модных заведений в Калифорнии. Кроуфорд никогда не смешивала дом и работу, поэтому Кайя долгое время не понимала, что её мама — чуть больше, чем просто добрая и красивая женщина. «Думаю, только на свой восьмой день рождения, в Диснейленде, я начала понимать, что происходит. Я хотела фотографироваться с принцессами, а все вокруг хотели сфотографироваться с ней (с Синди Кроуфорд...

Мозоль — это твёрдый уплотнённый участок кожи, который образуется в результате трения или давления на кожу. Формирование мозолей заложено природой, чтобы защитить кожу под ними. И лучшая профилактика — это защита ног от внешнего раздражения.

Татьяна Красюк

специалист-подолог, руководитель центра подологии и остеопатии

13 ноября в сайкл-студии Rock The Cycle (в которой, кстати, занимаются участники нашего The Body Challenge «Похудей за 6 недель») стартовал двухнедельный челлендж. Суть проста: тренируйся, становись сильнее, сжигай калории — и получай за это приятные подарки. Чтобы присоединиться к челленджу, необходимо запустить перед тренировкой приложение Rock The Cycle, найти в нём челлендж и нажать «Участвовать».

Тот, кто за ближайшие две недели накрутит больше всех moves, выиграет кроссовки adidas EQT Su...