Почему возникает привязанность к определённому тренеру

— Незаменимые фитнес—тренеры, конечно же, существуют. Как правило, это узкопрофильные специалисты с огромным багажом знаний, которые уже не раз проходили на своём опыте всё, к чему стремитесь вы. Например, участие в соревнованиях по триатлону или бодибилдингу и фитнесу. Вы и тренер — это команда, нацеленная на конкретный результат: сбросить вес, чтобы влезть в любимые джинсы, проплыть дистанцию на соревнованиях или пробежать полумарафон. Если вы с наставником выполнили свою работу на отлично и вместе пришли к победе, психологически расстаться будет тяжело: очевидно, что вам захочется дальше двигаться к успеху именно с этим специалистом.

Но эмоциональная привязанность к тренеру может возникнуть и при отсутствии у человека глобальных целей. Вы хорошо выглядите, хорошо себя чувствуете, фитнес для вас — образ жизни, ежедневная полезная привычка, и тренер полностью справляется с задачей поддерживать вашу физическую форму. В этом случае человек никогда не перейдёт к другому наставнику, даже если особого эффекта от занятий нет, потому что для него это не главное.

Эмоциональная зависимость от тренера — это всё-таки нездорово. Вы можете вместе заниматься год, быть на одной волне, понимать друг друга без слов, но не иметь прогресса в тренировках. Если для вас это важно, стоит задуматься, правильный ли выбор вы сделали, — пусть даже с этим человеком вам комфортно тренироваться.